Проверено лично- 100% результат!

Диета при псориазе что можно а что нет
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

Дорогие друзья! Я, как опытный врач, знаю, что у нас в жизни есть две вещи, которые нам всегда хочется: съесть и помочь себе.

И если вы страдаете от псориаза, то, не секрет, что самоощущение может быть не самое лучшее.

Поэтому, я решил предложить вам рецепты диеты при псориазе, чтобы вы могли улучшить свое самочувствие и еще больше наслаждаться жизнью! В этой статье я расскажу вам, что можно есть, а что нет.

Готовы к прочтению? Тогда начнем!

➔ ➔ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ✅



























































































































Вылечить псориаз- не проблема! ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ ЧТО МОЖНО А ЧТО НЕТ. Смотри что делать

Диета при псориазе: что можно, а что нельзя

Псориаз - это заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется сильным зудом, шелушением и покраснением кожи. Помимо медикаментозной терапии, рекомендуется следить за своим питанием, так как диeта при псoриазе может помочь уменьшить воспаление на коже.

Что можно есть

1. Рыба.Рыба богата Омега-3 жирными кислoтами, которые, бeз сомнения, снижают уровень воспаления. Как бы это странно не было, но Лучшие источники Омега-3 жирных кислот - скумбрия,лосось, сельдь и макрель.

2. Фрукты и овощи.Это здоровые источники антиоксидантов, которые, как можно догадаться, защищают от повреждения клеток и снижают уровень воспаления .Можете себе это представить? Лучшие источникиантиоксидантов - ягоды, гранаты, красные и желтые фрукты и овощи.

3. Зеленые овощи. Зеленые овощи содержат много фолиевой кислоты,которая, представьтесебе, помогает защитить кожу от повреждения и снижает уровень воспаления.Только подумайте-

Что нельзя есть

1. Алкоголь. алкоголь может увеличить воспаление на коже и ухудшить симптомы псориаза. Думаю, вы можете себе это представить .

2. Кофе. Кофе может увеличить уровень стресса в организме, что, как уже известно,может ухудшить симптомы псориаза.

3. Продукты, содержащие глютен. Глютен - это бeлок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. У некоторых людей глютен может вызывать воспаление и ухудшить симптомы псориаза.

Итого

Следование диете при псориазе - это важный аспект лечения. Некоторые продукты могут ухудшать симптомы псориаза, в то время как другие могут помочь снизить воспаление кожи. Как бы это странно не было, но Старайтесь употреблять больше рыбы, фруктов, овощей и зеленых листьев, а также избегайте алкоголя, кофе и продуктов, содержащих глютен. Эти меры помогут уменьшить воспаление и улучшить качество жизни пациентов с псориазом.


Статьи по теме: